🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️喔~買~尬~運！動！文！🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️想發一篇運動文已經不知道多久...一直沒有認真去好好的動ㄧ動💁🏼營養師告訴您--運動333原則✔️每週至少3次✔️每次至少30分鐘✔️心跳每分鐘須達130下#坐而言不如起而行#做了以後會覺得很開心#下定決心去改變吧#自從女神去團膳再也沒跑過一次步#汗水就是化妝水#偷練正夯現在還夯嗎#希望以後有規律性的運動文😌 Tags: 3 comments 58 likes 0 shares Share this: 倪曼婷 營養師 About author not provided 工作接洽/邀稿/演講/諮詢 [email protected] 證照/經歷 高考營養師 糖尿病衛教營養師 腎臟專科營養師 彰化營養師公會理事 自由時報專欄營養師 健康營家專欄營養師 華人健康網駐站營養師 22625 followers 21121 likes "https://www.instagram.com/fleewrbb/" View all posts